Красота и здоровье ваших волос

Наши волосы все время находятся под воздействием таких факторов как сушка горячими струями воздуха от фена, палящим солнцем и морозной погодой, водой разной жесткости и состава. Поэтому очень важна надежная защита волос. Если не производить уход за волосами, они начинают тускнеть, становиться реже и уже не имеют красивого вида.
Кроме факторов, действующих на волосы из вне, существуют и внутренние причины. Они неблагоприятно влияют на здоровье и красивый вид волос.

Наша нервная система играет в этом немаловажную роль.

Современная жизнь диктует жесткие правила. Кроме несвоевременного отдыха, отсутствия свободного времени, мы неправильно питаемся. Это явно отражается на всех процессах организма, в том числе на состоянии волос. Они достаточно чувствительны к любым изменениям, происходящим в организме человека. Гипоталамус, отвечающий за контроль гормональных процессов в организме, имеет свойство передавать нервные импульсы в гормональные. Так нервные состояния имеют отражения на коже и волосах.

Влияние стресса на организм

Стрессовые состояния разрушительно сказываются на организме человека. Чтобы избежать последствий, связанных с этим, необходимо просто избегать таких ситуаций. Нужно чаще проводить время в расслабленном состоянии. Если не справиться со стрессом на начальных стадиях, можно погрузиться в затяжную депрессию. Из этого состояния выходить гораздо сложнее.
Луковичный обменный процесс связан с функциональным состоянием нервной системы и эмоциональным настроем. Негативные эмоции перевозбуждают нервную систему, что приводит к нарушению функционирования желез внутренней секреции и волосяных фолликулов. Впоследствии могут возникать спазмы сосудов, что приводит к ломкости и выпадению волос. Это происходит за счет того, что волосяной фолликул получает недостаточно крови с питательными веществами и кислорода.
Поэтому важно отслеживать свое эмоциональное и физическое состояние. Можно делать регулярный массаж кожи головы с помощью расчески и просто подушечками пальцев.

Уход за волосами

Правильное питание. Волосам для нормального состояния постоянно необходимы микроэлементы. Питание должно быть регулярным и сбалансированным, иначе это негативно отражается на состоянии волос и организма в целом.

Необходим здоровый сон. Если человек недостаточно высыпается, он становится больше подвержен стрессам, так как нервная система находится в постоянной работе.

Следует вести здоровый образ жизни, и не забывать про отдых и правильное питание, тогда ваши волосы и организм будут находиться в хорошем состоянии. И конечно важно правильно ухаживать и использовать специальные средства для волос:

·  Шампуни

·  Бальзамы и кондиционеры

·  Средства для укладки и стайлинга

·  Маски для волос

Средства для здоровых волос: